Tradycyjny masaż tajski (Nuad Phaen Boran) - joga dla leniwych
To fundament wschodniej medycyny naturalnej, nazywany „jogą dla leniwych”. Klasyczny masaż tajski to głęboka praca z ciałem wykonywana na sucho (bez olejków), w luźnym ubraniu. Łączy w sobie akupresurę, elementy pasywnej jogi oraz pracę z liniami energetycznymi (Sen). Terapeutka używa nie tylko dłoni, ale też kciuków, łokci, kolan i stóp, aby rozciągnąć Twoje ciało i odblokować przepływ energii.
Zalety masażu
- Zwiększenie elastyczności: Poprawia zakres ruchów w stawach i rozciąga mięśnie.
- Redukcja bólu: Pomaga przy bólach kręgosłupa i napięciowych bólach głowy.
- Wzrost energii: Odblokowanie linii energetycznych niweluje zmęczenie.
- Poprawa postawy: Rozluźnienie przykurczonych mięśni ułatwia utrzymanie prostej sylwetki.
- Wzmocnienie odporności: Stymuluje układ limfatyczny i krwionośny.
Jak przebiega masaż?
- Masaż odbywa się na specjalnym tajskim łóżku.
- Jesteś ubrany w wygodny bawełniany, dwuczęściowy strój, który otrzymujesz w salonie.
- Terapeutka układa Twoje ciało w różnych pozycjach (leżenie na plecach, brzuchu, boku, pozycja siedząca), wykonując rytmiczne uciski i rozciągania.
- Sesja jest intensywna, ale dostosowana do Twoich możliwości ruchowych. Przed każdym masażem decydujesz o sile nacisku.
Przeciwskazania do masażu tajskiego
- Osteoporoza i zaawansowane zwyrodnienia kręgosłupa.
- Świeże operacje i zabiegi chirurgiczne (do 6 miesięcy).
- Ciąża (chyba że jest to masaż dedykowany dla kobiet w ciąży).
- Wysokie, nieleczone nadciśnienie.
- Przepukliny kręgosłupa (wymagana konsultacja).
Jaka jest cena masażu tajskiego?
Aktualny cennik masażu w Thai-Pan. Dotyczy obu salonów w Katowicach.
trwania
FAQ
Najczęściej zadawane pytaniaCzy muszę być rozciągnięty, żeby skorzystać z tego masażu?
Nie, to masażystka wykonuje pracę za Ciebie. Twoim zadaniem jest tylko oddychać i się rozluźnić.
Czy masaż boli?
Możesz odczuwać tzw. „dobry ból” w miejscach dużych napięć, ale zawsze możesz poprosić o zmniejszenie intensywności.
Czym różni się od masażu olejkowego?
Jest bardziej dynamiczny, wykonywany w ubraniu i skupia się na rozciąganiu oraz głębokim ucisku.